マタニティヨガ、ハタヨガ、出張ヨガは、東京世田谷区駒沢大学駅近くのヨガスタジオハーネスへ。ヨガインストラクターの養成、貸しスタジオも。

ヨガのおかげで！！

I・I

今年の2月とても体調が悪く風邪は引きやすく寝込んだりしていました。
4月よりこれは何かしないといけないと思いヨガにチャレンジしました。
少しずつ体調が良くなるのが分かり楽しくなって来ました。
それと身体が引き締り柔軟にもなり体力がついてきました。
ヨガのおかげで元気な毎日で楽しい生活を送っています。

ヨガインストラクターを目指して！！

Ｓ・Ｓ

以前スポーツクラブを中心にヨガを７年ほど習っていました。
いずれ本格的に勉強してみたい！という気持ちが強くなり、ヨガのアーサナだけではなく、本質的な教えまで学んでみたいと考えていました。
そんな時、ＨＰで見つけた小川先生のスタジオにお邪魔しました。初めてレッスンに参加させていただき、生徒さんの個性を尊重してくださる姿勢に感動しました。ちょうど、セラピストの友人からヨガを教えてほしい、と言われていたこともあり、早速インストラクター養成講座でご指導頂くことに決めました。
毎回レッスンの時「こういうヨガがやりたかったんだ！」と改めて感じます。そして、いつも新しいことを学ぶことが出来ます。やればやるほど奥深いものです。
まだまだ勉強不足ですが、これからもずっとヨガを続けたいと思います。少しずつ自分の体や気持がより良い方向へ変わっていくのを実感しています。
本当に、小川先生にお会いできて良かった！です。

おかげ様で！！

ヨガを行い始めてまだ数回、
ヨガを始めて本当に良かった！

まずは体が硬いから心配しましたが、なんとか出来ました。
仕事がら接客業、歯の矯正を行っていて人前で話すのが苦痛、一日に何回も鏡を見て気にしていましたが、ヨガを行い始めて２，３回あたりから鏡を見て気にしていないのに気がつきました。精神的にも安定して、3回、4回と体の柔軟性、スタイルにも変化が少しずつ違いが分かり楽しみです。

ヨガで元気！！

SH

親子でヨガを始めて一年近くになりますが体調も良くなり、去年の猛暑にもかかわらず倒れて点滴もせずに乗り越えることができ冷え性が解消されました。
娘も生理不順、生理痛もなくなり基礎体温が一度上がり、やはり冷え性が楽になに、毎年冬には風邪を引いていましたがまだ風邪を引かずに元気で過しています。
ヨガのお陰と感謝です。

修了・これからが・・・

R・O

義母の介護をきっかけに自己流でﾖｶﾞを始めたのが3年前、
ヨガは柔軟は当然のことながら精神面でも多大な効果があることを知りました。
自己流でありながらもどんどんﾖｶﾞにはまっていく自分がいました。
しかし、あるとき「自分で行っているヨガはこれで正しいのだろうか」
「間違っている覚え方をしているのではないか」と疑問に思うようになって不安になりそんな時先生のHPを拝見しました。
私はまるで何かの糸で引っ張られるように先生の教室に決めたのです。
今、思えばこれがご縁だったのでしょう。先生のお話を聞き、受講内容、環境、教室の様子、時より垣間見える先生の人柄、私は何一つ迷うことなく養成コースを決めることにしました。
受講してから日々が楽しく充実に満ち溢れていました。
今まで自分が行ってきた「ナンチャッテヨガ」の間違いだらけに反省し自覚することができ今日まできました。
今の自分がいるのは先生のおかげだと言っても過言ではありません。
本当にヨガの喜びを教えてくださってありがとうございました。

55歳　ヨガインストラクター成り立て

Ｓ・Ｍ

身体にいいのなら、一生付き合えるのなら自分のものにしてしまえとﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞで養成をさがしﾊｰﾈｽで・・・
先生の指導の元、昨年卒業・・・
お友達から顎のﾗｲﾝが、お腹周りが、足のﾗｲﾝが・・やせた？？？
　　あれれれ・・ﾖｶﾞかな？？・・
教えてほしいと声が上がり二クラス立ち上げました。
先生の指導のとうり行っていますが、
生徒さんからうれしい声が・・
身体が軽くなった。
便通が良くなった。
体力がついて疲れなくなった。
これからも生徒さん一人ひとりに応えて心(ﾜｸﾜｸ）
ときめかしﾖｶﾞに取り組んでいきます。

無事に！！

S.M

ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞでお世話になりました。

無事に4月5日に立派な男の子が生まれました。

妊娠中はｱｯとゆうまに過ぎてしまいました。

ﾖｶﾞのおかげで肩こりや腰痛も楽に過ごすことができ

呼吸法も役に立ちました。

落ち着きましたら産後ﾖｶﾞにも通わせていただきます。

ありがとうございました。

ヨガの有り難さ！！

ｍ島

ヨガをはじめてまる2年経ちました。
この教室に入るとそれだけで癒されます。
ヨガで身体を動かして行く内に溜まった邪気があくびと共に出て行きます。レッスン後は心身、癒されます。

呼吸も先生の指導の元、深い呼吸をしますから身体にエネルギーが入り元気がでます。明日の仕事も頑張れます。
疲れた身体を引きずり明日も会社に行くのは辛い！
色々なスポーツを行っていますがこんな開放感はヨガだけです。

先生もその時の状態に合わせてレッスンを行ってくれるので疲れが取れます。ありがとうございます。

仕事で疲れた身体と心をヨガで癒され・・

Ｍ島

ヨガを行いはじめて1年10ヶ月が経ちますが、ハーネスのスタジオに行くきっかけはホームページを見てスタジオにTELした所から始まりました。小川先生と初めてお会いしたにもかかわらず機関銃のように話はじめ、聞いてもらいヨガを行い身体も癒されたのが出会いでした。
それからは仕事で疲れた身体と心をヨガで癒され気持ち良く本当に、本当に幸せな時間です。小川先生に心より感謝です。

心のケアーも考えて下さる小川先生に感謝です。

仁美

慢性的な腰痛が小川先生のご指導の下で薄皮をはぐよう毎週少しずつ良くなってきているのを実感しています。15年前にヨガに出会いましたが、継続してクラスを取ったことはありませんでした。
でもハーネスの小川先生に出逢って以来、数ヶ月とても楽しい雰囲気に惹かれて毎週かかさずに通っています。身体のみならず、心のケアーも考えて下さる小川先生に感謝です。

ヨーガと出逢って早いもの10ヶ月です。

kawaimama

ヨーガと出逢って早いもの10ヶ月です。
昨年までの私といえば週末になると肩こり、頭痛、ひどい時は振り向くことさえ難しいという困った身体の持ち主でした・・・。それがそれが今では「そんな身体であった」のは誰のこと？という感じに
さわやかな週末を送っています。
”からだってこんなに変わるんだ”と実感・・・ダイエットまでおまけ付き・・・

初めてのヨガ

主婦T

ﾖｶﾞを初めてまだ数ヶ月ですが、肩こり、腰痛で悩まされ、
寝がいりをするときに肩が痛くて思うように寝がいりができませんでした。
たまたま用事があり、駒沢大学入り口へ行きﾖｶﾞｽﾀｼﾞｵの看板を発見！！見学に飛び込みました。
次の日に体験をしてその夜に、肩の痛みが軽くなっていました。それからは少しづつ痛みもなくなりました。

今はﾖｶﾞの素晴らしさを体で実感しています。

無事に！！

M子

5/18(月）無事に大きな女の子が誕生しました。
3625g、出産はとても大変でしたが
無事に元気で生まれてきてくれて感謝です。

妊娠中はﾖｶﾞのお陰で体も楽に楽しく過ごすことができ
また、はじめての出産でお話も参考になりました。
ありがとうございました。
また産後ﾖｶﾞでお世話になります。
よろしくお願い致します。

お礼！！

仁美

5月のGWから風邪をこじらせ長引いていました。
体はだるく微熱が続いて、仕事は忙しく休めない状態でした。
熱がこもって精神的にも落ちていたところに先生からメールを頂きﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝをして頂きました。
次の日、体が楽になり仕事に出勤できました。

本当にありがとうございます。
今週はヨガも気持ちよく動けました。
先生から元気を頂き感謝です。
ヨガを行っててよっかった。

ヨガの素晴らしさ！！

K彦

仕事、仕事の毎日・・・
ストレスが溜まるとお酒でごまかして・・・

ヨガを行い始めてまだ数回ですが、体の声を聴く・・・
こんなに体は頑張っていてくれたんだと、自身いとうしく思えました。ゆっくり立ち止まる、リラックスする時間も無く、脳も使っていない場所を動かして頭の疲れも解消された感じがしました。本当に心身共にリフレッシュできる癒し場です。

ヨガがこんなに気持ちいいなんて！！

M・M

ﾖｶﾞをはじめて3ヶ月経ちましたがこんなに気持ちがよいとは思いませんでした！！

体も柔軟になってきて、仕事の疲れ方が違い、冷え性も解消され、仕事のストレスも違ってきました。
週に一回でもこんなに元気になりました。
もっと早く知っていればと思いました。